Palvelut ja hinnasto

Hinnasto on voimassa toistaiseksi, oikeudet muutoksiin pidätetään.

Hieronta / urheiluhieronta

Minulla on ajanvarauksessa valittavissa hieronta/urheiluhieronta, käsittely suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan. Käsittely voi olla enemmän klassista hierontaa, joka on tehokkaasti lihasta muokkaavaa hierontaa, jolla parannetaan verenkiertoa, rentoutetaan lihaskireyksiä, hoidetaan kiputiloja ja saadaan hermostollisen vaikutuksen myötä hyötyä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen. Käsittely voi olla tarpeen mukaan myös urheiluhierontaa, jossa käytetään enemmän mobilisoivia otteita, hyödynnetään asiakkaan omaa liikettä ja käytetään enemmän lihasta muokkaavia otteita. Samaan käsittelyn hintaan kuuluu tarvittaessa myös kuivakuppaus/liukukuppaus, faskiakäsittelyt mm. rautoja käyttäen, sekä dry needling, eli länsimainen kuivaneulaus. Lisää dry needlingistä täällä.

30min 40€

45min 50€

60min 55€

75min 65€

90min 75€

120min 100€

150min 130€

180min 160€
 

Purentalihaskäsittelyt

Kärsitkö hampaiden narskuttelusta, leukanivelen toimintahäiriöstä, niska-hartiaseudun jännityksistä, kasvojen ja pään alueen kiputiloista ja puutuneisuudesta, äänentuoton ongelmista, hengitysvaikeudesta, korvaoireista ja tinnituksesta, hammaskivuista ilman reikiä tai tulehduksia, kuorsaamisesta, uniapneasta, tai huimauksesta ja tasapainohäiriöistä? Purentalihashieronnassa käsittelen niska-hartiaseudun, pään ja kaulan alueen, kasvojen lihakset suun ulkopuolelta, että sisäpuolelta, sekä tapauskohtaisesti myös rinnan, pallean ja lonkankoukistajia. 

60min 60€

75min 70€

90min 80€

Lymfahieronta

Lymfahieronta on hellävaraista imunestekiertoa edistävää käsittelyä, joka perinteisestä hieronnasta poiketen ei kohdistu pehmytkudoksiin, vaan ihon ja pinnallisten kudosten alueelle. Lymfahieronnalla poistetaan turvotuksia, saadaan aikaan yleistä rentoutumista, josta voi olla apua henkiseen palautumiseen ja unenlaadun edistämiseen, sekä kipujen hoitoon. Lymfahieronta tehostaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Lymfahieronnasta voi olla apua myös urheilijoille erityisesti suorituksesta palautumiseen, turvotuksen vähentämiseen, ja kehon optimaalisen nestekierron ylläpitämiseen. 

60min 60€

75min 70€

90min 80€

120min 110€

Natural facelift - elvyttävä kasvohieronta

Hemmotteluhoito kasvoille, joka yhdistää käsin tehtävän hieronnan, gua sha -kiven ja imukuppien tehon. Hoito alkaa ruusuvesipuhdistuksella ja ihotyypillesi sopivalla kasviöljyllä. Kasvojen, kaulan, dekolteen ja pään alueita käsitellään kevyesti, mutta tehokkaasti, vilkastuttaen verenkiertoa ja nestekiertoa, vähentäen turvotusta ja silottaen juonteita. Hieronta parantaa kollageenin tuotantoa, joka vaikuttaa ihon kimmoisuuteen. Hieronta vapauttaa myös lihasjännitykset, joka vähentää kasvojen stressijuonteita. Tuloksena heleä, levännyt ja kirkas iho, heti näkyvästi.

60min 70€

Aromahieronta

Koulutetun hierojan tekemä aromahieronta voi olla kevyt ja rentouttava, tai enemmän lihaskireyksiä lievittävä syväkudoshieronta, jossa yhdistyvät hieronnan hoitavat vaikutukset ja yksilöllisesti valitut eteeriset öljyt. Hieronta auttaa lievittämään lihasjännityksiä, rauhoittamaan hermostoa sekä tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Käytettävät öljyt valitaan asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan esimerkiksi rentoutumiseen, virkistymiseen, mielen haasteisiin tai stressin lievittämiseen. Kirjoita varauksen lisätietoihin mihin haluaisit juuri tällä kertaa tukea öljyistä.

60min 65€

90min 85€

120min 110€ 

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta perustuu ayurvediseen hoitomuotoon, joka rentouttaa syvästi kehoa ja mieltä, helpottaa päänsärkyjä, parantaa verenkiertoa ja voi edistää hiusten hyvinvointia. Hieronnassa käsitellään niskan, hartioiden ja yläselän alueet, hiuspohja, kasvot, kädet, rinta, sekä korvat. Hoito tehdään mukavasti istuen, eikä vaatteita tarvitse riisua lainkaan. Intialainen päähieronta rentouttaa tehokkaasti hermostoa ja rauhoittaa mieltä, vähentää stressiä, ahdistusta ja levottomuutta. Hieronta voi parantaa unen laatua, kirkastaa ajatuksia ja parantaa keskittymiskykyä, sekä tuo rauhallisen ja kevyen tunteen. Sopii hyvin kuormittavan arjen keskelle lepohetkeksi, palauttamaan kiireestä ja kuormituksesta. Hoidon tukena käytetään aromaterapeuttisia eteerisiä öljyjä. Hoidon päätteeksi saat halutessasi mukaasi yrttiteetä, jatkaen rentoutumisen tunnetta. Ota mukaasi oma termospullo, tai vaihtoehtoisesti saat teen mukaasi pahvimukissa. 

45min 60€

Ripsien ja kulmien värjäys ja muotoilu

Ripsien kestovärjäys, sekä kulmien kestovärjäys ja muotoilu. Värit pysyvät asiakkaan ihotyypistä, karvan laadusta, ihonhoitotottumuksista ja muista vaikutuksista riippuen ripsissä n. 4-6 viikkoa ja kulmissa 3-4 viikkoa.

Ripsien värjäys 15€

Kulmien värjäys ja muotoilu 20€

Ripsien ja kulmien värjäys (sis. muotoilu) 30€

Kinesioteippaus ja biomekaaninen teippaus

Kinesioteippaus on tehokas lisä hieronnan tueksi. Kinesioteippi tukee lihaksia, niveliä ja kudoksia paranemisprosessin aikana liikuntavammoista. Kinesioteippi voi lievittää kipuja, parantaa liikkuvuutta ja nopeuttaa palautumista vammoista, tai arjen rasituksista. Kinesioteipillä voidaan myös hoitaa turvotuksia. 

Käytössäni on myös biomekaaninen Dynamic Tape, joka eroaa kinesioteipistä siten, että se venyy enemmän ja kaikkiin suuntiin, kinesioteipien venyessä vain pitkittäin. Biomekaaninen teippi on edistyksellisempi versio kinesioteipistä, joka on suunniteltu tukemaan kehon liikkeen ja toiminnan optimointia. Dynaaminen teippi soveltuu hyvin urheilijoille ja vammojen hoitoon. Dynaaminen teippi parantaa lihasten ja nivelten liikkuvuutta, vähentää kipua ja jännitystä, tukee kehon luonnollista liikettä, auttaa vammoista palautumisessa ja niiden ennaltaehkäisyssä, eikä rajoita liikkuvuutta. Erinomainen lisä urheiluvammojen hoidon lisäksi myös työperäisten vaivojen kuntoutukseen.

Kinesioteippaus alk. 15€ / yksi kohde (hoidon yhteydessä 5€)

Hinta määräytyy teipattavan kohteen koon, sekä ajan ja materiaalien käytön mukaan. Hinta on alkaen 15€ erillisenä palveluna.

Seuraavat 1-3 kohdetta alk. 5€ / kohde

Biomekaaninen teippaus alk. 25€ / yksi kohde (hoidon yhteydessä alk. 20€)

Seuraavat 1-3 kohdetta alk. 10€ / kohde

Biomekaanisen teippauksen hintaero kinesioteippaukseen syntyy materiaalien hinnasta ja teippaukseen vaaditusta ajasta. Biomekaaninen teippaus on yleensä enemmän aikaa ja materiaaleja vievä.