Palvelut ja hinnasto

Hinnasto on voimassa toistaiseksi, oikeudet muutoksiin pidätetään.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on tehokkaasti lihasta muokkaavaa hierontaa, jolla parannetaan verenkiertoa, rentoutetaan lihaskireyksiä, hoidetaan kiputiloja ja saadaan hermostollisen vaikutuksen myötä hyötyä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen. Kärsit sitten kireistä lihaksista, tai haluat vain arjen kuormituksista rentoutusta, on klassinen hieronta apu näihin. 

30min 35€

45min 45€

60min 52€

75min 62€

90min 72€

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta on erityisesti lihasta venyttävää ja muokkaavaa hierontaa. Urheiluhieronnassa keskitytään urheilijan lihasten huoltamiseen, palautumiseen ja suorituskyvyn parantamiseen, sekä vammojen ennaltaehkäisyyn. Urheiluhieronta vastoin yleisiä oletuksia ei ole aina sitä kovempaa käsittelyä, vaan urheilijan lihashuollossa käsittelyt ovat tapauskohtaisia. Urheiluhieronnassa käytetään klassisen hieronnan otteita, faskiakäsittelyjä, passiivisia venytyksiä, nivelten mobilisaatiota ja palauttavaa kevyttä hierontaa. Urheiluhieronta ei nimestään huolimatta ole pelkästään urheilijoille, vaan siitä voi hyötyä myös aktiiviliikkujat ja fyysisesti raskasta työtä tekevät.  

30min 35€

45min 45€

60min 52€

75min 62€

90min 72€

Purentalihaskäsittelyt

Kärsitkö hampaiden narskuttelusta, leukanivelen toimintahäiriöstä, niska-hartiaseudun jännityksistä, kasvojen ja pään alueen kiputiloista ja puutuneisuudesta, äänentuoton ongelmista, hengitysvaikeudesta, korvaoireista ja tinnituksesta, hammaskivuista ilman reikiä tai tulehduksia, kuorsaamisesta, uniapneasta, tai huimauksesta ja tasapainohäiriöistä? Purentalihashieronnassa käsittelen niska-hartiaseudun, pään ja kaulan alueen, kasvojen lihakset suun ulkopuolelta, että sisäpuolelta, sekä tapauskohtaisesti myös rinnan, pallean ja lonkankoukistajia. 

50min 55€

Lymfahieronta

Lymfahieronta on hellävaraista imunestekiertoa edistävää käsittelyä, joka perinteisestä hieronnasta poiketen ei kohdistu pehmytkudoksiin, vaan ihon ja pinnallisten kudosten alueelle. Lymfahieronnalla poistetaan turvotuksia, saadaan aikaan yleistä rentoutumista, josta voi olla apua henkiseen palautumiseen ja unenlaadun edistämiseen, sekä kipujen hoitoon. Lymfahieronta tehostaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Lymfahieronnasta voi olla apua myös urheilijoille erityisesti suorituksesta palautumiseen, turvotuksen vähentämiseen, ja kehon optimaalisen nestekierron ylläpitämiseen. 

60min 55€

Lihaskalvohieronta

Lihaskalvohieronta, eli faskiakäsittelyt sopivat liikkuvuuden parantamiseen, lihaskireyksiin ja kipuihin, sekä parantamaan kehonhallintaa ja ryhtiä. Faskiakäsittelyt eroaa tavallisesta hieronnasta niin, että käsittely tehdään melko kuivana, keskittyen pieniin alueisiin ja triggerpisteisiin, sekä käsittely voi tuntua kovemmalta kuin tavallinen hieronta. Faskiahoidolla pyritään vaikuttamaan faskioiden väliseen liukumiseen. Käsillä tehtävän manuaalisen hoidon lisäksi käytän tapauskohtaisesti faskiarautoja, kuivakuppausta, venytyksiä, sekä kinesioteippausta. 

30min 35€

45min 45€

60min 52€

75min 62€

90min 72€

Ripsien ja kulmien värjäys ja muotoilu

Ripsien kestovärjäys, sekä kulmien kestovärjäys ja muotoilu. Värit pysyvät asiakkaan ihotyypistä, karvan laadusta, ihonhoitotottumuksista ja muista vaikutuksista riippuen ripsissä n. 4-6 viikkoa ja kulmissa 3-4 viikkoa. 

Ripsien värjäys 15€

Kulmien värjäys ja muotoilu 20€

Ripsien ja kulmien värjäys (sis. muotoilu) 30€

Natural facelift - elvyttävä kasvohieronta

Hemmotteluhoito kasvoille, joka yhdistää käsin tehtävän hieronnan, gua sha -kiven ja imukuppien tehon. Hoito alkaa ruusuvesipuhdistuksella ja ihotyypillesi sopivalla kasviöljyllä. Kasvojen, kaulan, dekolteen ja pään alueita käsitellään kevyesti, mutta tehokkaasti, vilkastuttaen verenkiertoa ja nestekiertoa, vähentäen turvotusta ja silottaen juonteita. Hieronta parantaa kollageenin tuotantoa, joka vaikuttaa ihon kimmoisuuteen. Hieronta vapauttaa myös lihasjännitykset, joka vähentää kasvojen stressijuonteita. Tuloksena heleä, levännyt ja kirkas iho, heti näkyvästi.

60min 70€

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta perustuu ayurvediseen hoitomuotoon, joka rentouttaa syvästi kehoa ja mieltä, helpottaa päänsärkyjä, parantaa verenkiertoa ja voi edistää hiusten hyvinvointia. Hieronnassa käsitellään niskan, hartioiden ja yläselän alueet, hiuspohja, kasvot, kädet, rinta, sekä korvat. Hoito tehdään mukavasti istuen, eikä vaatteita tarvitse riisua lainkaan. Intialainen päähieronta rentouttaa tehokkaasti hermostoa ja rauhoittaa mieltä, vähentää stressiä, ahdistusta ja levottomuutta. Hieronta voi parantaa unen laatua, kirkastaa ajatuksia ja parantaa keskittymiskykyä, sekä tuo rauhallisen ja kevyen tunteen. Sopii hyvin kuormittavan arjen keskelle lepohetkeksi, palauttamaan kiireestä ja kuormituksesta. Hoidon tukena käytetään aromaterapeuttisia eteerisiä öljyjä.

45min 45€

Kinesioteippaus ja biomekaaninen teippaus

Kinesioteippaus on tehokas lisä hieronnan tueksi. Kinesioteippi tukee lihaksia, niveliä ja kudoksia paranemisprosessin aikana liikuntavammoista. Kinesioteippi voi lievittää kipuja, parantaa liikkuvuutta ja nopeuttaa palautumista vammoista, tai arjen rasituksista. Kinesioteipillä voidaan myös hoitaa turvotuksia. 

Käytössäni on myös biomekaaninen Dynamic Tape, joka eroaa kinesioteipistä siten, että se venyy enemmän ja kaikkiin suuntiin, kinesioteipien venyessä vain pitkittäin. Biomekaaninen teippi on edistyksellisempi versio kinesioteipistä, joka on suunniteltu tukemaan kehon liikkeen ja toiminnan optimointia. Dynaaminen teippi soveltuu hyvin urheilijoille ja vammojen hoitoon. Dynaaminen teippi parantaa lihasten ja nivelten liikkuvuutta, vähentää kipua ja jännitystä, tukee kehon luonnollista liikettä, auttaa vammoista palautumisessa ja niiden ennaltaehkäisyssä, eikä rajoita liikkuvuutta. Erinomainen lisä urheiluvammojen hoidon lisäksi myös työperäisten vaivojen kuntoutukseen.

Kinesioteippaus 15€ / yksi kohde (hoidon yhteydessä 10€)

Seuraavat 1-3 kohdetta 5€ / kohde

Biomekaaninen teippaus 25€ / yksi kohde (hoidon yhteydessä 20€)

Seuraavat 1-3 kohdetta 10€ / kohde

Biomekaanisen teippauksen hintaero kinesioteippaukseen syntyy materiaalien hinnasta ja teippaukseen vaaditusta ajasta. Biomekaaninen teippaus on yleensä enemmän aikaa ja materiaaleja vievä.

Joka viidennestä käynnistä -10% alennus!